GCSE/A-level考试中三个你应该避免的复习技（雷）巧（区）！

相信同学们在备考GCSE或者A Level的时候都被给过“重点标记”、“反复重读你不明白的知识”等等类似的建议，但是有学者表示，这些复习策略可能并没有你想象得那样有效。

那么在准备GCSE或者A Level等其他考试的时候，应该避免哪些“看似有用，实则无用”的学习技巧呢？

俄亥俄州肯特州立大学心理科学系的约翰·邓洛斯基教授经过研究给出了答案。

1

Highlighting

荧光笔

用荧光笔“划重点”在国内学生的学习中同样非常常见，每当看着五颜六色的笔记和课本，我们都露出会心的一笑，仿佛自己离学霸的距离又近了一些。

可是，我们真的将那些知识划到脑子里了吗？

“每个人都使用荧光笔，他们觉得这确实能帮助他们提高记忆力。但研究表明，它的影响非常小，“邓洛斯基说。

的确，每次用荧光笔划完后，我们的大脑都会有一种充实感，误以为划下来的就是记住的，但其实是“自欺欺人”罢了。

不过话虽如此，邓洛斯基表示并不会将荧光笔从学生身边拿走，而且他也一直在用喜欢的荧光笔，他是想要学生知道：荧光笔只是学习之旅的开始，他们要从中找出自己所要学习的内容。

“用荧光笔划重点相对来说是‘惰性的’”，他说。

规划君也认为这种类似摘抄的学习方式有一定用处但是并不高效，如果想要在冲刺复习阶段快速地记住知识点，我们可以将笔记或者课本上的知识点在脑海中打乱，然后输出，比如将某一章节的知识用画思维导图的方式回忆并掌握等。

2

Simplyrereading

简单重读

“当一个学生简单地重读一些东西时，就会觉得很有效率，而且很流利，因为他们已经读过了。

但实际上，重读制造了一种错觉，学生并没有那么专注于书本上的知识，他们的思维在游荡，因为他们之前已经读过它了，所以会感觉有点无聊”邓洛斯基说。

“当然，如果一个学生不明白某件事，他们应该回去再读一遍，但是当他们对其了解得相对较好，并试图长期学习它时，重读确实没有多大用。研究表明，人们从中得不到任何好处。”

3

Studying with friends

和朋友一起学习

“结伴式学习”也是当下学生们的爱好，他们想要通过彼此互相监督提高自己的学习效率和效果。

但是，这似乎与邓洛斯基说的正相反。他表示和朋友一起学习并不是无效的，但它的效率可能会更低。

“许多学生喜欢和朋友们聚在一起学习。我们知道，当这种情况发生时，时间的使用效率与他们自己学习的时候相比会降低，即使他们正在使用一种很好的学习方法。”

不过对于这个观点，我认为还是不能以偏概全，因为有的人就是没有良好的自我管理能力，和小伙伴一起学习的效率就是比独自学习的时候高。所以还是要看个人的学习习惯。

如果你是个没有自控能力的人，想要被监督和鼓励，那么适时转变学习形式，比如partner learning或许对于提升成绩也是个不错的方法，但是要注意不能太过依赖于群体学习，否则很容易被他人影响；如果你就是需要独立的学习和思考空间，那就可以不结伴学习。

正如邓洛斯基所说：“所有最佳的方法都有细微差别，并受到许多因素的限制，这些因素可能只是对某个特定的学生最有效。”