草履虫是一种以摄取有机物为食的单细胞生物。通过观察草履虫的营养摄取方式和运动方式，我们可以更好地了解它们的生活方式和适应环境的能力。

草履虫以浮游生物和细菌为食，通常通过吞噬的方式摄取营养。当草履虫接近食物时，它会用纤毛将食物捕获并围绕在口部，然后通过细胞内吞的方式将食物吞入细胞。这种摄取方式被称为吞噬营养摄取。

在观察草履虫的运动方式时，我们可以看到它们通过纤毛的划动来移动。草履虫的纤毛排列成均匀分布的带状，形成有效的划动运动。纤毛以波浪形式运动，推动草履虫在水中前进。有趣的是，草履虫还能通过改变纤毛的划动方式来快速反向移动或改变方向。

草履虫的营养摄取和运动方式直接关系到它们的生存和适应能力。通过观察草履虫的这些特征，我们可以更好地了解它们如何获取养分并适应不同环境条件。