除了城市空气质量，我们的室内空气质量对健康也具有重要影响。IG生物（Intrapulmonary Gas Exchange）揭示了室内空气质量对IG生物的影响，关注室内环境质量对身体健康非常必要。

我们每天在室内的时间较长，接触到的室内空气质量直接影响我们的健康状况。室内空气可能含有挥发性有机化合物（VOCs）、气味、灰尘、霉菌等有害物质。长期暴露于不良的室内空气环境中可能对呼吸系统和全身健康产生负面影响。例如，VOCs释放的化学物质可能导致头痛、眼刺激、呼吸困难等不适症状。

改善室内空气质量有助于支持良好的IG生物过程和保持健康。以下是一些改善室内空气质量的方法：

1.保持通风：经常开窗通风，增加室内外空气交换，有助于排除有害物质。

2.控制湿度：保持适度的湿度水平可以防止霉菌的滋生，使用加湿器或除湿器进行湿度调节。

3.室内植物：一些植物如吊兰、常春藤等可以吸收有害物质，净化空气。

4.避免有毒化学品：减少使用含有有害化学物质的清洁产品、涂料和家具。

5.定期清洁：定期清洁室内环境，包括地面、家具、窗帘等，以减少灰尘和过敏原的积聚。

我们要认识到室内空气质量对健康的影响，并采取措施改善和维护良好的室内环境。这将有助于促进健康的IG生物过程和提高整体生活质量。