预防传染病不仅是个人责任，也是社会责任。以下是一些保护自己和他人免受传染病威胁的建议：

1. 接种疫苗：接种疫苗是预防传染病的最有效方法之一。建议每个人都应该接种常规疫苗，以保护自己免受常见传染病的侵害。

2. 保持个人卫生：勤洗手、避免分享个人物品、避免接触病人等是保持个人卫生的基本措施。

3. 避免聚集：尽量避免人群聚集，如公共场所、聚会等，以减少空气传播传染病的概率。

4. 戴口罩：在公共场所、交通工具上戴口罩可以减少空气传播传染病的概率。

5. 及时就医：如果出现发热、咳嗽、皮疹等传染病症状，应该及时就医，以防止传染给他人。

6. 支持公共卫生措施：支持公共卫生措施，如隔离、检疫、消毒等，可以有效地控制传染病的传播。

总之，预防传染病需要个人和社会的共同努力。通过接种疫苗、保持个人卫生、避免聚集、戴口罩、及时就医和支持公共卫生措施等措施，我们可以保护自己和他人免受传染病的威胁。