在Alevel生物课程中，细胞的物质输入和输出是一个重要的知识点。其中，主动运输和被动运输是两种基本的方式。

主动运输是指细胞通过消耗能量将物质从低浓度一侧运输到高浓度一侧的过程。这种运输方式需要载体蛋白的参与，并且需要细胞内的ATP水解提供能量。主动运输对于细胞内维持正常的生理功能非常重要，例如，钠泵可以将细胞内的钠离子运输到细胞外，维持细胞内外的水分平衡。

被动运输是指物质顺浓度梯度进行的跨膜转运。根据转运物质的不同，被动运输可以分为自由扩散和易化扩散。自由扩散是指小分子物质顺浓度梯度进行的跨膜转运，例如氧气、二氧化碳等气体分子可以通过自由扩散进行转运。易化扩散是指水溶性小分子物质在膜蛋白的帮助下顺浓度梯度进行的跨膜转运，例如葡萄糖、氨基酸等可以通过易化扩散进行转运。